Stress & Überlastung
Wissenschaftlicher Fokus
Articles in Stress & Überlastung
scientific
Warum du nach Stress krank wirst: Der Cortisol-Rebound erklärt
Warum man nach Stress oft krank wird, einfach erklärt über Cortisol, die HPA-Achse, Veränderungen im Immunsystem und warum Erkältungen häufig nach Deadlines zuschlagen.
4/2/2026
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10 min read
scientific
Wie finanzielle Unsicherheit das Wohlbefinden beeinflusst
Wie finanzielle Unsicherheit das Wohlbefinden beeinflusst, durch chronischen Stress, verringerte kognitive Bandbreite und Veränderungen in der Entscheidungsfindung, und wie Reflexions-Tools wie Mendro dir helfen können, Klarheit und Wertschätzung zurückzugewinnen.
2/17/2026
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9 min read
Themen
Mentale Klarheit
Fokus, Überlastung und Klarheit verstehen.
Reflexion & Journaling
Wie Reflexion funktioniert und wie Schreiben dabei hilft.
Stress & Überlastung
Ursachen, Muster und Auswirkungen im Alltag.
Forschung & Evidenz
Was die Forschung zeigt und wo ihre Grenzen liegen.
Unternehmen & Prinzipien
Unsere Prinzipien, Produktentscheidungen und laufende Veränderungen.
Werkzeuge & Technologie
Apps, KI und ihre Grenzen.
