Forschung & Evidenz
Wissenschaftlicher Fokus
Articles in Forschung & Evidenz
scientific
Warum Lob uns besser macht – wenn es das richtige ist
Ob Lob uns besser macht, hängt davon ab, wie es formuliert ist. Lerne die Psychologie von Prozess- vs. Personenlob, Motivation und prosozialem Verhalten.
2/11/2026
•
9 min read
scientific
Warum deine Handlungen andere beeinflussen
Warum deine Handlungen andere beeinflussen: soziale Normen, sozialer Beweis, prosoziale Ansteckung und Konformität, plus wann sich Einfluss ausbreitet oder verpufft.
2/10/2026
•
9 min read
scientific
21-Tage-Gewohnheitsmythos: Was die Forschung tatsächlich zeigt
Der 21-Tage-Gewohnheitsmythos ist populär, aber irreführend. Hier ist, was die Forschung zur Gewohnheitsbildung über Zeiträume, Automatizität und das wirklich Entscheidende zeigt.
2/8/2026
•
8 min read
scientific
Warum Dopamin nicht das Glückshormon ist
Dopamin ist nicht die Glückschemikalie des Gehirns. Es hilft dir zu lernen, was sich zu verfolgen lohnt, indem es Vorhersagefehler signalisiert und so Motivation, Aufmerksamkeit und Gewohnheitsschleifen formt.
2/7/2026
•
9 min read
Themen
Mentale Klarheit
Fokus, Überlastung und Klarheit verstehen.
Reflexion & Journaling
Wie Reflexion funktioniert und wie Schreiben dabei hilft.
Stress & Überlastung
Ursachen, Muster und Auswirkungen im Alltag.
Forschung & Evidenz
Was die Forschung zeigt und wo ihre Grenzen liegen.
Unternehmen & Prinzipien
Unsere Prinzipien, Produktentscheidungen und laufende Veränderungen.
Werkzeuge & Technologie
Apps, KI und ihre Grenzen.
